全3回(30分/1回)の無料プログラムで安全で正しいトレーニングの基礎基本を学ぶことができます。
基本的なマシンの使い方やフリーウエイト種目はもちろん、継続のためのコツを親切・丁寧にご案内いたします。

※パーソナルトレーニングではございません。指導内容は指定となります。
　個人に合わせた指導をご希望の方は、有料パーソナルトレーニングをお申込みください。